הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי הוא טיפול קצר טווח, ממוקד מטרה, אפקטיבי אשר מתמקד בקושי ספציפי.
הטיפול כולל היכרות ושינוי דפוסי מחשבה-רגש-התנהגות של המטופל, ובניית תכנית טיפול מותאמת.