שיטת טיפול, אשר מתבססת על הקשר בין הפעילות הפיזיולוגית לבין קשיים רגשיים. הטיפול בביופידבק מלמד אותנו לשלוט על הפעלת המערכות העצביות שמאזנות בין לחץ וחרדה לבין וויסות והרפייה, ולהצליח לעבור ביניהן בגמישות. כך, כאשר נרגיש לחוצים או מתוחים - נוכל לשלוט בתגובת הגוף ולהרגיע את עצמנו.
